年末拓展培训心得体会

寒冷的冬天，可能大家都窝在家里不想出门，但就在上周末公司统一参加了由长沙狼牙拓展培训组织年末拓展活动，给我们带来了心灵的冲击，引发内心的思考。

此次拓展训练中的种种游戏和比赛项目，其规则及过程都与我们的工作息息相关，我深刻的体会到：

1. 规范和流程。每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。

2. 认真，谨慎。工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此要时刻记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。教练的一句话深刻的留在我的脑海里：“照顾好自己，就是对团队最大的贡献”。

3. 沟通。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。因此，沟通是我们完成一项任务的必需，也是关键之一。

4. 领导和执行的重要性。面对一项新任务，团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。也许方法不是最好的，但我们能做的就是保留各自的意见，无条件地服从并且不折不扣的执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的絮乱。

5. 解决困难的勇气、信心和动力。表面看起来很艰难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心。心理的障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感，战胜心魔，当我们豁出去一搏，勇敢的跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。另外，在每一次前进的过程中，团队的鼓励、赞美和支持，所有的压力将化成前进的动力。

6. 换位思考和相互信任、鼓励与支持。在工作中，各级领导和员工都处于组织中不同的位置，会产生不同的想法、感受和需求，需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持，我们都应该培养一种观念——换位思考和相互信任、鼓励和支持。当别人站在10米高杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单，很容易。而当自己身处其境的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤的颤抖。当我快到顶端圆盘的时候，甚至想打退堂鼓，可是队友们给了我鼓励和支持，使最终我战胜了自己的心魔，我相信我的团队一定会保护好我的，虽然用了很长的时间，但我做到了——跨出了那一步，完成了跨越。希望在以后的工作中，我同样能勇敢的面对一切困难，挑战新事物和新生活!

7. 团队的力量。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

不同的游戏规则象征着不同的环境和艰难的条件，穿越电网，翻越毕业墙也是如此。游戏如同现代社会竞争，我们不能轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短时间内适应规则适应环境。同时，游戏规则会不断改变，犹如环境在改变，竞争其实就是一个不断学习、改进过程，不断寻找它的突破点。在资源有限的条件下，我们必须学会合理分配，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排，而我们必须服从，有效执行;在相互协助中，善意地相互提醒以及彼此关注。不管任何工作，我们都要以严谨、认真、负责的态度的对待。

一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。团队，不是普通的群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解多一份亲切，多一份友情，对待帮助自己的人，要有感恩之心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

感谢此活动所有队员的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展训练的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻的去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力!

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