户外拓展露营小知识

习惯于都市中的热闹繁华，也向往大自然中的无拘无束，很多人都有一个露营梦，选择一个天气好的周末，带好你的露营装备，出发吧！

露营，我们不仅要享受这个过程，同时得准备好知识，才能给自己一个美好的旅程哦，来听听长沙狼牙拓展培训怎么给你专业的介绍吧！

一、选择营地

准备安营扎寨时，营地的选择是很重要的。

1、首先不要选择死水塘边、茂密的草地和可能有积水的地方，因为这些地方可是蚊虫滋生的地方，你肯定不想一觉醒来满身包吧。

2、选择背风处，风会迅速带走人的热量，给人制造寒冷、甚至带来疾病，所以选择背风的地方扎营也很重要。还需要注意的是，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击，要知道帐篷顶上可没安避雷针哦。

3、近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村的同时也是近路，即接近道路，方便队伍的行动和转移。

4、远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故伤亡。

二、野餐烧烤

烧烤虽然并不是露营的必备项目，但是80%以上的朋友、家人的露营聚会还是会选择烧烤作为主要的娱乐兼解决饮食的重点项目。

1、如果你经常参加露营或者烧烤活动的，买一个烧烤架是很必须的。

2、烧烤当然要用炭，一般的烧烤专用木炭。

3、大家通常都会带点水果解腻，但记得怕压的水果要么不带，带的话一定放在密封盒里，以免香蕉、葡萄之类的到了目的地变成了果酱。

4、当然，最重要的就是防火了，露营开心的同时也一定要注意安全。

三、衣物准备

森林草原温差非常大，一定要带上厚衣服、保暖睡袋和防潮垫。

1、虽然森林早晚温差，一套长袖长裤足以，怕冷的朋友可以再带一件短风衣或者冲锋衣方便穿脱。

2、秋季的紫外线厉害，所以一定要注意防晒，男士也要注意。大家尽可量的都要准备长帽檐的帽子。

3、身上最好不要带零碎碎的饰品之类的东西很容易丢掉的，把钱和手机放好。

四、睡前暖身

为了露营时睡得更香，睡前暖身必不可少。

1、一定要在睡前吃一些高热量的食物，再喝点温热的水、牛奶、果汁都可以，不然晚上睡不着

2、新睡袋的蓬松度稍差，最好是搭好帐篷时就摊开睡袋让它蓬松，当然时间越长隔热性能越好。

3、帐篷内应保持空气流通，不要在帐篷内用明火，晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗。

五、必备药品

需要准备的基本药品包括：下火、止泄、防感冒、防蚊、消炎药等。

1、不小心割伤或擦伤时，可以使用过氧化氢，把伤口附近清理干净并消毒，然后以抗菌素膏轻轻涂抹，最后为了防止感染还可以用创口贴以及短绷带缠绕。

2、头痛时，可以用阿司匹林和醋氨酚来止痛。记得还要带上止泻药，以防肠胃不舒服拉肚子等。

3、除了以上提及到的药物之外，你还需要准备好芦荟膏，以备晒伤后可以即时解痛，记得用防晒武装好自己。此外，如果你去的是人迹罕至的草原，生态环境很原始的话，那么请准备好一个蛇咬伤急救药箱。

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