长沙拓展培训教你如何缓解工作压力

现代社会，压力无处不在，对企业而言，我们的态度不是逃避，而是创造更有利的工作环境来缓解压力，了解压力的作用方式，改善压力的应对方式，以此来有效地应对压力，在充满竞争的市场经济环境下，使企业的员工及整个企业保持最佳状态，带着饱满的精力去迎接工作的挑战。

长沙拓展培训从学习具体的行为方法入手，从了解基本的生物概念开始，帮助员工以及企业的管理者提高自身应对压力及情绪管理的能力，进而改善自身的健康状况以及组织绩效等。由于我们的课程主要针对的是企业员工及管理人员对压力的不良反应，包括：健康问题、思维混乱、情绪低落、职业倦怠等等问题。

课程让员工或者管理者意识到压力管理和情绪管理的重要性，并主动关注自己的情绪健康以及压力的应对能力，掌握持续有效的自我减压技术，养成良好的压力转换习惯，阻断压力对身体的影响，进而积蓄积极的情绪能量，选择积极的沟通协调方式，为整个组织提升绩效。我们的课程更注重生理的调节与干预，达到身、心、灵的同调与和谐。

从体验游戏互动的感悟和分享;录像观摩及案例讨论。知识更新速度加快，专业技术人员压力增加，加上平日对外部的人际接触较少、工作单调、期限紧张而引发了焦虑麻木的负面情绪;

如果客户服务类工作面临无休无止的抱怨，身心疲惫，影响客户满意度，导致高离职率;

管理者与员工之间对立情绪明显，管理者不善于做员工的思想工作，无法获得理解与认同;

员工离职率增加，理由主要是“在这里干的不开心”，又或者是“感觉工作很累”;

员工经常性请假，没有良好的工作或者生活习惯，导致生活工作不和谐，进而影响工作效率。

如果您的企业有类似的问题，就来长沙狼牙拓展培训课程吧。

任何在压力下工作，希望通过改善压力管理的技巧以达到提升工作绩效与生活品质的人：企业的中高层管理人员，尤其是知识密集型企业的管理层，或者其它需要调动他人情绪以达成绩效的岗位，如销售等，都可来体验，保证您满载而归。

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