长沙拓展培训心灵感悟

短短的两天长沙拓展培训结束了，但留下深深的感悟。以前对于“拓展培训”这个活动仅是耳闻，从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是什么？这次有机会参与公司统一组织长沙狼牙拓展带领的拓展培训活动，让作为公司这个大团队中的我受益匪浅，感触良深!

培训开始，在教练的指引下，我们推选了队长，队名，口号，队歌，队旗，这标志着我们小队的成立，接着我们参加的第一个培训活动信任背摔，这个项目开始的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!在教练的鼓励、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。

刚开始，我站在接人的队列，看着一个个勇敢同事，背对着我们，喊“准备好了吗?”、再听到我们齐心回答“准备好了”，3.2.1…同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因为如此，站在下面接的人，全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要保护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。

此时，一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的，同事需要帮助，我能给他帮助!我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹!

接下来我们进行了真人CS枪战，孤岛求生，攀岩等项目，本次拓展训练最感动人的项目莫过于攀岩，看到10米高的墙壁，小伙伴们踊跃挑战，上面的队友努力向上攀爬，下面的队友开始策划线路，鼓励以及呐喊声，使在上面的队友倍受鼓舞，奋进向前，最终喜悦战胜了感动，只要攀爬到顶的队友成功后，所有人都为他们感到自豪，这就是不自觉的团队凝聚力，让每个人不自觉的为队友加油以及分享队友的喜悦。

通过这次拓展训练，我总结出好的团队需要有以下几个要素：

1、明确的目标。不论是在生活还是工作当中，如果你的目标不明确，做什么都不会做的有声有色。

2、出色的领导者。一个团队必须有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必须有自己独特的想法。

3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，必将一事无成。

4、沟通，分享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人无数，这句话就是说的多与别人沟通，分享，共享信息。

这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的，在拓展训练中通过体验式活动，让我明白了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。

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