户外拓展运动需要哪些安全警示？

随着户外运动的升温，参与户外活动的人越来越多，不过在享受户外亲近自然的同时，大家一定不要忘了安全，切记！切记！下面长沙狼牙户外拓展就一些安全提示，供大家参考，希望能帮助到您：

1、行前功课

出行前要做足功课。掌握目的地及途径地的详细资料，当然是越详细越好，线路攻略，风险评估和安全预案。

2、自己做攻略

可以参考他人的攻略，注意只是参考，不要盲目复制，完全照搬，每个人的体质体力都不相同，应根据自己的负重和行进速度制定出更符合自身的攻略。

3、具备常识

可以没有参加过正规培训，但是必须要具备常识，比如如何判断天气变化，如何急救和自救，常用绳结的打法，卫星电话GPS的用法，识别可食用植物等等

4、必要的装备

根据出行路线选择最适合的装备，该带的一定要带，比如对讲机，照明设备，急救药品等，参加户外活动更注重“自助”，千万不要有“别人肯定会带，我就不用带了”的侥幸心理，即使是参加商业活动也要对自己的安全负责。

5、重要的资料

一些重要的资料不要储存在电子设备里，比如一些重要的联系电话，地图，等高线图等等，最好打印出来并且做好防水。

6、知情人

出行前将自己的行程攻略，同伴的联系方式，预计结束时间，告知亲属或朋友;约定多久联系一次或走到哪联系一下;万一发生意外这些将是重要的救援数据。

7、敬畏自然

户外安全的大忌是轻视，切不可仗着自己经验丰富熟悉路线就不做任何准备，户外活动存在很多不确定因素，即使是同一条线路每次遇到的情况也会不同，重视每次出行是确保安全的根本。

8、沿途标记

如果出行的路线是复杂地形或少有人走，建议沿途做好标记，这样做一方面迷路时可以给自己做提示，万一发生意外也给救援人员当做提示。

9、正确的选择

面对突发天气变化，身体变化或出现一些没有预计到的风险时，根据环境和身体情况做出正确的选择，必要时要懂得放弃，正视自己的能力，不要心存侥幸，不要听从他人安排，以自身安全为出发点做出正确的判断，有时放弃比坚持需要更大的勇气。

10、保持冷静

一旦遇险要保持冷静，首先根据现实情况采取正确的自救措施，如仍无法脱险即刻与救援人员取得联系，说明目前的情况，所处位置，周围标志物等等。

11、购买保险

行前根据自己参与的活动性质购买相应的保险，虽然买了保险并不意味着一定安全，但至少给自己和家人多一份保障。

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